灯笼椒的营养价值

1、一、常吃灯笼椒可令皮肤细腻洁白及增强身体抵抗力，更可令发质乌黑亮丽，及减轻皮肤因受太阳暴晒而导致的黑色素斑点。

3、三、食用灯笼椒的好处：补充维生素C和 保护视力；折叠增加食欲、帮且消化；降脂减肥；解热、镇痛；折叠预防癌种

6、捞起装到碗里，加入自己所喜欢的调味料，小编喜欢番茄酱所以加的都是番茄酱，再搅拌均匀就OK了