1、 只是有一点，买豆浆时务必要看仔细，千万别把假豆浆买回来。假豆浆不仅没这些营养，还有害健康，因为它是用豆浆精冲出来的。 豆浆精，成本低，没营养 豆浆精和黄豆没有任何关系，它里面只有香精、增稠剂、糖或甜味剂。所以，单是将豆浆精兑到热水里，还调不出能够以假乱真的豆浆来。奸商们通常用豆浆精来增加豆浆的产量。举个例子，1斤黄豆加9斤水能磨出10斤豆浆。如果在这10斤豆浆里加进豆浆精，就可以再兑进50斤水，而不使豆浆的味道变淡。换句话说，1斤黄豆+9斤水=10斤豆浆;1斤黄豆+一点豆浆精+59斤水=60斤豆浆。 豆浆精的香味来自香兰素。香兰素虽然是食用香精，吃得多了，也会危害健康，让人出现头疼、恶心、呕吐、呼吸困难等症状，时间长了还会损害肝脏和肾脏。