1、洗干净鸭胸,沥水备用


2、放上各种调料:生抽、孜然、黑胡椒、花椒、辣椒末、小茴香、蚝油。

3、将调料用手抓匀,反复给鸭胸按摩,大约十多分钟。

4、腌制至少2小时以上,让料汁渗入鸭胸。

5、烤箱预热约10-20分钟。

6、烤箱预热的过程中可以开始准备铺铝箔纸了,将铝箔纸裁好需要的大小,平铺在烤盘里,薄薄刷一层油。

7、将腌制好的鸭胸放到刷好油的铝箔纸上,码平。

8、表面再覆盖上一层铝箔纸,将鸭胸包裹在里面。

9、200摄氏度左右,烘烤40分钟就可以出炉了,切片后上桌即可享用。

1、洗干净鸭胸,沥水备用
2、放上各种调料:生抽、孜然、黑胡椒、花椒、辣椒末、小茴香、蚝油。
3、将调料用手抓匀,反复给鸭胸按摩,大约十多分钟。
4、腌制至少2小时以上,让料汁渗入鸭胸。
5、烤箱预热约10-20分钟。
6、烤箱预热的过程中可以开始准备铺铝箔纸了,将铝箔纸裁好需要的大小,平铺在烤盘里,薄薄刷一层油。
7、将腌制好的鸭胸放到刷好油的铝箔纸上,码平。
8、表面再覆盖上一层铝箔纸,将鸭胸包裹在里面。
9、200摄氏度左右,烘烤40分钟就可以出炉了,切片后上桌即可享用。