程序员应该吃什么

1、高蛋白的食物，能够抗辐射多吃肉类，鸡肉，鸭肉，牛肉，晚上要多吃一点有营养的

2、多吃蔬菜，能够护眼因为经常对着电脑，所以对眼睛的损害比较大，要保护好自己的眼睛，多吃胡萝卜，青菜，菠菜，白菜，番茄

5、没事多吃水果，补充体内的维生素