1、猪腰清洗干净，挑选猪腰，挑选表面没有红点，外形匀称的。
3、切网纹花刀。
5、用凉水冲洗几次，放到碗里面，撒上料酒、胡椒粉、姜末、蒜末腌制一个小时左右。
7、将辅材清洗切好，备用。
8、热锅注入油烧至6分热，放入蒜瓣、辣椒、生姜炸出香味。
10、撒入洋葱、青椒、黄彩椒一起翻炒。
12、成品图，美味。
生津止渴的养生美食-洋葱爆腰花
时间：2024-11-01 04:50:281、猪腰清洗干净，挑选猪腰，挑选表面没有红点，外形匀称的。
3、切网纹花刀。
5、用凉水冲洗几次，放到碗里面，撒上料酒、胡椒粉、姜末、蒜末腌制一个小时左右。
7、将辅材清洗切好，备用。
8、热锅注入油烧至6分热，放入蒜瓣、辣椒、生姜炸出香味。
10、撒入洋葱、青椒、黄彩椒一起翻炒。
12、成品图，美味。