1、第一，当孩子玩游戏正投入时，最好不要跟他说话。如果家长此时一定要跟孩子说话，只会引起孩子更强烈的抵抗情绪。
2、第二，耐心听听孩子内心的真实想法。家长可以先跟孩子聊聊玩游戏的感觉，“玩游戏为什么觉得很开心”、“为什么不玩游戏觉得很难受”、“喜欢玩什么类型的游戏”等，先耐心听孩子把话说完。
3、第三，说话时不要总以“你”开头，多谈谈孩子沉迷游戏对家长自己造成的影响，多以“我”造句。例如“我很担心……”这样，家长与孩子之间的沟通就少了火药味。
4、第四，尽量不要与孩子争吵。在与孩子沟通时，不要激动，要降低声调。当争吵发生时，家长要试图停止争吵。如果双方都在“气头上”，不妨先把这次谈话暂停，另找一个时间继续。
5、第五，与孩子一起制定一个具体、详细的玩游戏规则，如哪天可以玩、能玩多久。把这些具体的规定都芯虹弋鹑清楚地写在纸上，贴在电脑桌上，剩下的便是严格执行。家长切勿总是含糊地说“放假的时候硼讷侍逖再玩”，这些含糊回答容易让孩子觉得家长敷衍自己、欺骗自己。