武当内家十三桩有哪些

1、自然式

2、无极式

3、提圆式

4、撑圆式

5、浑圆式

6、托天式

7、举鼎式

8、独立式

9、三体式

10、抱婴式

11、阴阳式

12、拧转式

13、通天式