如何有效预防近视

1、多吃新鲜蔬菜，例如胡萝婚桔翟稍卜。蔬菜中含有丰富的维生素，对身体健康很有好处。吃鱼也是不错的选择，鱼是脊椎动物，离人类最远，且富含蛋白质少脂肪。

3、经常看的东西可以选绿色的，例如台灯，圆珠笔等等，因为绿色对眼睛好，绿是自然的颜色。

5、常用电脑的人群可以在电脑边摆放仙人球，可以减少辐射的。