1、准备全部食材
2、紫薯泥 燕麦 燕麦奶混合均匀（燕麦奶分次慢加，紫薯泥微软即可）。
3、6寸派盘上刷少许椰子油，将混合好的紫薯燕麦泥均匀铺平压实。
4、紫薯燕麦派底放入预热好的烤箱，180度15分钟定型。
5、南瓜泥 鸡蛋 燕麦奶 玉米淀粉搅拌均匀至无大颗粒
6、取出定型好的派底，将南瓜蛋奶液倒进去，表面整理平整。
7、送入预热好的烤箱，180度25分钟（根据自家烤箱脾气酌情调整温度和时间），我今天用的是北鼎T752。
8、出炉后放凉脱模撒椰蓉，搭配自己喜欢的水果即可。
9、一款颜值与美味并存的塔派就做好了，既可以是惬意的下午茶又可当作营养早餐，健康又低脂。
