1、瑜伽能使人的得到放松，它是一种缓慢的需要正是这种。。。。。。。。。。。。。。。。力得到很好的改善。
2、常做瑜伽还能堆积，对肥胖的。。。。。。。。。。。。。。。。。。肥的目的。
3、瑜伽还能，身体各部分机肉得到。。。。。。。。。。。。。。。。。。。更有气质。
4、练。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
5、瑜伽能使过瘦的人增重，胖的人减。。。。。。。。。。。。。。。食的平衡。
6、还能刺激内。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。维持内分泌病有一定的疗效。