1、用牙线清洁牙间隙 牙间隙最容易滞留菌斑和软垢，刷牙时牙刷的刷毛不能完全伸及牙间隙。如果在每天刷牙的同时，能够配合使用牙线或牙间刷等帮助清洁牙间隙，可以达到彻底清洁牙齿的目的。
2、牙线检测补牙 先把牙线拉进齿缝中，稍微用力拉动，如果感觉有阻力，或牙线被卡住，很难拉出，说明牙齿修复物的连续性比较好，恢复了两牙间的正常接触，这样吃东西就不会塞牙了。若牙线断线、分丝，则说明牙齿的修复物有尖锐边缘，需要进一步调整。
3、用牙线防牙龈炎 医学专家研究发现，牙线比牙刷更能预防牙科疾病。刷牙只能去除约70%的牙面菌斑。只有牙线能胜任“清道夫”工作。