1、一、点开“控制”图标。点开“控制”图标，如图所示，出来控制的几个项目，点开“控制中心”。
2、二、用力长按“屏幕录制”按钮。用比平时触摸屏幕更大一点点的力气，用力长按“屏幕录制”。注意：控制中心没有“屏幕录制”的朋友，可以先设置一下，以下链接是专门教你设置的方法，需要的可以看看。
3、三、找到“麦克风”红色图标。用力长按“屏幕录制”以后，就会出来如图所示的图标，下面有个红色的“麦克风打开”图标。
4、四、点击“麦克风打开”图标。点击一下“麦克风打开”图标，图标就会变暗，如图所示。
5、五、开始录制。“麦克风打开”图标变暗以后，再点击“开始录制”，这样录出来的视频就只有手机自己发出的声音，没有周围环境的声音了。
