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鲮鱼粉葛赤小豆汤

时间:2024-10-13 07:44:06

1、将赤小豆洗净,浸一小时左右。

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2、将粉葛去皮,切成小块。陈皮洗净。

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3、将扇骨洗净,切块。

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4、锅中加入水烧开,放进扇骨焯一下,捞出备用。

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5、鲮鱼开肚,洗净。

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6、开火,待锅无水,放进少许油,再放姜,爆炒一会。

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7、放进鲮鱼,煎一会,再翻转煎另一面。

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8、锅中放适量水,将煎过的鲮鱼、焯过水的扇骨、浸泡过的赤小豆、粉葛等食材放进锅内。煲两小时。

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9、煲好后,加适量盐调味即可。

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