冬季进补食物：[4]饮品篇

1、红茶：冬季养生首选红茶！红茶性温味甘，可以补养阳气。红茶含有蛋白质和糖，可以温阳补身，增加抗寒能力。另外红茶还能去油腻、助消化哦

3、红枣枸杞茶：红枣味甘性温，可以补中益气；枸杞可以补肾益精、补血安神。经血过多导致贫血的MM可以多喝些这个哦。由于这个茶是温补的，火气太大的话 可以加些菊花。