网站首页 美食营养 游戏数码 手工爱好 生活家居 健康养生 运动户外 职场理财 情感交际 母婴教育 时尚美容

怎样平板球交替支撑

时间:2024-11-29 10:10:09

1、掌撑在半球上。

怎样平板球交替支撑

2、核心收紧,不要拱背塌腰翘臀。

怎样平板球交替支撑

3、依次交叉掌撑变肘撑。

怎样平板球交替支撑

4、手臂微曲。

怎样平板球交替支撑
© 2025 小知经验
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com