1、首先，放松心态，卸下不必要的戒备。我们每个人都有一定的自我防范意识，这也是比较平常的一种心理状态，可是过分的防范就会有不良的影响。比如，现在很多朋友把职场比作“宫斗剧”，认为职场也是处处可能“见血”的地方，导致心理压力过大，影响正常工作。其实，我们大可不必如此，职场是具有竞争的地方，但是，也是需要有积极正能量的地方，不良的心理素质，怎能独当一面，更奢谈发展和进步，所以，我们大家应放松心态，端正态度，以正确的眼光看待自己。
2、其次，避免不必要的竞争。很多朋友都有着不甘落后于人的一种心态，这也是无可非议的，试想谁愿意去做垫底。但是这也要分类而言，正确的职场竞争，是富有积极意义的比赛，比如业绩、方法、技巧等等，而一些不必要的竞争却恰恰相反，比如以不正当的赌筹来竞争职位等等，一旦有这种思维方式，日后，势必会有极端意识，给身心造成极大的伤害，所以，这点，也需要引起大家注意。
3、再者，在必要的时候，放下执着的念头。每个人都有表达自我意识的渴望，这是一种比较积极乐观的健康心态。然而，也有时候会出现一些不良状况，比如，针对某一个问题，对自己的见解和问题的把握，信心十足，就会无视其他人意见的”存在“，表现出了一定的固执，甚至可以说是”顽固“，这样，就会造成”孤掌难鸣“的局面，日后，也就形成了固定的一种”小我空间“，影响自己未来的发展。
