深蹲有什么需要注意的地方

1、双脚分开，与肩同宽或者比肩略宽。

2、要收腹、挺胸、下巴微收。

3、耳肩髋在同一条水平线上。

4、下蹲时，膝做到与地面平行。

5、膝盖要不超过脚尖。

6、后面臀部要向下压。