成人益生菌功效怎么样

1、调整肠道菌群平衡，形成菌膜屏障（生物屏障），抑制致病菌对人体的侵害，以及改善肠胃功能，防治腹泻和便秘；促进营养物质的消化吸收，产生维生素、消化酶等有益物质；

5、具有一定保肝功能，减轻了肠内毒素对肝脏的负担，也能减缓肠道衰老速度，具有抗衰老和美容美颜之功效。