1、第一，女朋友来了月经，身体是极度劳累的，要是来痛经，那可是要人命的。痛得翻来覆去的经～睡不着觉，夜不能昧。这就需要你的精心照顾了，
2、第二，用心点去呵护她，不要让她接触冷水之类的，也不要让她喝冰水的，来月经要喝温开水。不然会刺激到子宫，宫寒，会导致血液不流畅的。
3、第三，不要让她过度劳累，比如洗衣服呀，她弄脏的小裤裤，床单，这些你都要洗了，这是个表现的机会。拖地呀，炒菜呀，炒菜要炒些清淡的菜，因为来月了，吃些清淡的，易消化的菜和食品。比较容易恢复。
4、第四，晚上睡觉尽量不要让她睡得太晚，最好保持充足睡眠，不可熬夜，睡眠好了恢复也比较快。要让经常卧床休息。
5、第五，要是痛经可熬些红糖水给她喝，这就要你的细心呵护，这是个让她倍受感动的机会哦，对她说一些温柔体贴的话，比如要是我代替你疼就好了，要让她受到你的关心，你们关系也会更上一个层次的。
