1、如果遇到家暴，首先要搜集证据，造成身体伤害的，要到医院去开出证明，另外在，家暴人实施家暴时，应该向邻居求救
2、可以到当地妇联，反应情况，提供必要的证据，进行求助，由妇联的同志，进行调解处理。
3、还可以到社区，反映情况，请社区的工作人员，进行协调处理，如果属于普通的家庭纠纷，社区的工作人员是可以进行调解处理的。
4、 如果上述方法都不奏效，可以拨打当地新闻电台的电话，现在有好多电台都有这样的节目，也有很多专家坐阵，对于这样的问题，往往会拿出一个比较切实可行的方法
5、 如果家暴已经到了，违法的地步，给当事人造成严重的精神身体伤害的，可以拨打110进行报警。
6、 如果夫妻双方确实感情已经破裂，不能共同生活的，可以到法院，提交离婚申请。妇女必须对家暴作出抗争，才能保护其自身利益。
