受到情感挫折的时候，如何安慰自己

1、我们要做到让自己沉下心来，有的时候感情受挫并不是世界末日，所以不要太往心里去。

3、我们也可以出去走走，要知道感情受以挫折，心情自然不好。如果可以去一个地方放松心情就会好很多。

5、感情受挫，不要一个人成天的呆在一个地方。那样只会让自己更加想念这段感情。