夏季食用南瓜花，豌豆尖的益处

1、 说起南瓜花，可以说在生活中很普通也很不起眼，在夏季很常见， 它所含的营养成分也很多，在生活中我们可以清炒，或熬粥，煲汤，等，味道都是非常的鲜美。

3、 夏季食用南瓜花，不仅可以保护血管和心脏，还能 消除人体消化道，呼眶凫恐酾吸道的一些炎症，对一些病后恢复期的患者还能起到保健的作用。

5、 豌豆尖 可以清炒，或煲汤等味道都非常的鲜美，在夏季食用一些豌豆尖还能清热消暑，保护肝脏。