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食补佳品西兰花虾仁的做法

时间:2024-10-16 01:15:14

1、西兰花切碎,加入果蔬净泡15分钟。

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3、虾仁准备好,放几片姜去腥。

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5、虾仁捞出之后把西蓝花放进去煮,镉胶鱿瓜几滴食用油(为了颜色鲜艳)煮几分钟是根据你喜欢吃生熟程度来的,一般我喜欢软的。

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7、勾芡(淀粉一勺加点水搅吧搅吧)倒入锅中翻炒30秒,出锅装盘。

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