1、蔬菜洗净番茄切片姜蒜备好
3、砂锅中加入少量食用油和麻油放入葱姜番茄小炒致番茄出水
5、煮开后加入海鲜杂烩我这里用到了瑶柱，虾仁，青口，鱿鱼（Costco的冷冻海鲜杂烩包）
7、加入豆苗和金针菇小煮片刻即可出锅
