1、穿紧身衣：穿紧身的内衣或者上衣可以有效地防止衣服往上跑。这种紧身衣可以让衣服更好地贴合身体，防止其滑动。
2、打结：在衣服下摆打一个结，可以使衣服更紧贴身体，从而防止其往上跑。这种方法适用于T恤或者宽松的上衣。
3、使用运动背心：运动背心可以将衣服固定在腰部以下，从而防止其往上跑。这种方法特别适用于跑步或者其他高强度的活动。
4、使用紧身裤：如果你穿着宽松的裤子，可以尝试穿上一条紧身的运动裤。这样可以让裤子更好地贴合身体，防鸦泸嚏烊止其往上跑。
5、使用防滑胶带：防滑胶带可以将衣服固定在内衣或者皮肤上，从而防止其往上跑。这种方法特别适用于比较紧身的衣服。
6、以上是一些可以防止衣服往上跑的妙招。你可以根据自己的需要选择适合自己的方法。