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吃太咸了怎么办

时间:2024-10-12 12:30:15

1、食盐是对人体十分重要的一种物质,人们每天都要摄入,但是大家也知道,虽然食盐很重要,却不能过量的食用。长期摄入食盐过多,也可能为身体的健康埋下隐患。

吃太咸了怎么办

3、在饮食的时候,偶尔一次吃得太咸了,是不要紧的。重要的是,吃过之后,可以选择多喝一些水,这样是肠胃里的食盐成分得到一些稀释,这样也是一种补救。

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5、关于吃的太咸了,对身体不好,大部分指的是长期的,这样很不利于身体健康。对于偶尔一次吃的太咸,一般不会造成什么严重的后果。不用为此担心,只要以后多加注意,将更有利于身体健康。

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