1、首先为大家介绍下市面上比较流行的美白针，也是效果最明显的，很早的早几年，我们所知道的美白针是注射用的，但是你去美容院整形卯傍垩髋医院什么的都不会给你推荐这种，因为毕竟是注射到自己血液里面去的，就算效果再好也会对身体有一定的影响，现在比较流行的是脸部的美白针，它是靠把带有美白效果的成分注射到自己脸部的皮肤里，经过几个疗程下来可以明显的看到皮肤的变化，白了亮了，一针大概一千多块钱，第一次打的话效果不是很明显，只是能看到毛孔变小了，必须隔一两个月打一次，是长久的工程，但是效果很好，是富婆们的首选，如果想靠打一两次就有很明显的效果劝大家还是不要浪费这个钱了
2、第二个，美白的护肤品，通过护肤品美白的话效果也是因人而异的，有些产品对你没用但是可能对另外一个人有吹涡皋陕用，因为每个人的肤质都是不一样的，吸收程度也不一样，这就需要自己不断的去尝试，直到买到适合自己的产品，目前市面上比较火的是小灯泡和有些含有烟酰胺的美白产品，有些人反应说烟酰胺用了脸上会长毛，这个纯粹是来搞笑的，如果长毛效果这么好那直接用它来生发不是更好
3、第三，维生素C，之前也听一些美容博主说什么多吃富含卫生素C的水果，比如番茄柠檬什么的有美白的效果，我只能说唁昼囫缍这个效果可能是用肉眼看不见的，本人已经吃了几年的维生素C，美白的效果没看出来，但是个人感觉对于增强抵抗力和预防感冒的效果还是挺好的，所以说日常补充维C还是很有必要的，但是建议大家购买天然植物提取的维生素C片，这样对可以减少对身体的伤害，毕竟是药三分毒
4、第四，口服的美白产品，日本的一款美白丸很火，但是也是要坚持吃才能看到效果，而且在经期是不能吃的，还有之前吹的很火的澳洲的一款葡萄籽胶囊，说是可以美白抗氧化，在这里劝大家不要购买，没有效果不说还会影响月经周期，对身体有影响的一律不要尝试
5、第五，防晒防晒防晒，前期的一切工作做好了却没有防晒，那做什么都是白搭，紫外线对皮肤的伤害是无形的，不管冬天夏天出门都要抹防晒霜，特别是脸上，如果是去海边多抹几层都没关系，要知道去海边晒黑一次得花几个月的时间才能白回来
6、最后最重要的一点就是要保证充足的睡眠，不要敷着最贵的面膜熬着最贵的夜，熬夜不仅对身体不好第二天还得顶着一张蜡黄的脸和一对熊猫眼，所以美容觉还是很有必要的，头天敷完面膜喝杯牛奶早点睡，第二天起来会发现自己的脸色比熬夜的时候要好太多