怎么做暖胃的山药南瓜莲子羹

1、把山药，南瓜洗净去皮，切块，新鲜莲子去皮；（如果是干莲子米那就要提前泡哈）

3、直到榨汁机～滴～滴～响几声，完成！

5、倒进焖锅，撒上黑芝麻点缀哈！盖上盖子