慢性咽炎该怎么调理

1、一，饮食清淡，不吃辛辣食物。减少对咽部的刺激。

3、三，遇到犯病期间可以多喝白萝卜水，缓解咽部疼痛。

5、五，平时少说话，对慢性咽炎是很有好处的。

7、七，远离粉尘及有害气体。这样可以减轻慢性咽炎症状。