按摩涌泉穴可以补肾吗

1、都说双脚是人的“第二心脏”。脚底穴位密集、汇集多条经脉，这里就藏着肾经经脉的第一穴——涌泉穴。

3、方法：先用一侧大拇指点按另一侧的涌泉穴。

5、每晚洗脚时做一次，也可双脚作相互交替的对搓动作。