老年人调节心态的7个方法

1、回想一下自己童年时候的那些梦想，把它们都写在纸上重温一下。

3、到小时候的幼儿园、学校等地看看，或者到你家附近的幼儿园看看，感受一下小孩的天真和快乐。

5、去看望自己小时候的老师、同学和朋友，谈谈以前一起共度的时光。

8、 虽然说一个人不可能永远处于儿童时代，但是却可以拥有一颗童心，因为儿童的天真和善良，在一个人的不同年龄段，都可以用不同的方式体现出来。