1、西兰花撕成小朵，焯水备用
3、鸡蛋摊成薄饼，可以刻出心形或者花朵的造型哦
5、锅内放少许油，将各种食材滑熟，并放水淀粉勾芡
7、米饭做成四叶草的形状，并用胡萝卜装饰，一个营养、丰富并且秀色可餐的便当就做好啦～～
