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艾草水泡脚,补肾驱寒

时间:2024-10-12 10:55:17

1、首先取艾叶100克,放入铁盆中加入清水煮沸,在倒入木盆。泡脚最好用木盆,木盆更容易保温。

艾草水泡脚,补肾驱寒

3、泡脚的时间最好在晚上9点左右,因为此时肾经气血衰弱,经过泡脚使体内血管扩张,有利于活血,舒缓神经,是脏器得到进一步的抚慰。

艾草水泡脚,补肾驱寒

5、古人用艾草泡脚,一般会根据身体情况配伍一定的其它草药,例如某些花草,会起到消烦的目的,还可以清除脚臭,脚气和湿疹等。

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