1、热毛巾热敷眼部，同时按摩：1） 按摩风池穴风池穴风池穴风池穴：孩子坐位，家长以大拇指和食指点揉风池穴1分钟。然后拿捏颈椎两侧的肌肉组织，从上往下反复操作10～15次。 定位此穴道的时候应该让患者采用正坐或俯卧、俯伏的取穴姿势，以方便施者准确取穴并能顺利实施相应的按摩手法。风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。（或当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处即是。） 风池穴的主治疾病为：头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉
2、2） 按摩翳风穴翳风穴翳风穴翳风穴：孩子仰卧位，家长以中按揉翳风穴1分钟 定位此穴时要让患者采用正坐或者仰卧的取穴姿势，翳风穴位于头部侧面，耳朵下方耳垂后遮住之处（当耳后乳突与下颌角之间的凹陷处）。 翳风穴的主治疾病为：指压翳风穴对去除慵懒感、产生活力非常有效。
3、2） 按摩翳风穴翳风穴翳风穴翳风穴：孩子仰卧位，家长以中按揉翳风穴1分钟 定位此穴时要让患者采用正坐或者仰卧的取穴姿势，翳风穴位于头部侧面，耳朵下方耳垂后遮住之处（当耳后乳突与下颌角之间的凹陷处）。 翳风穴的主治疾病为：指压翳风穴对去除慵懒感、产生活力非常有效。
4、2） 按摩翳风穴翳风穴翳风穴翳风穴：孩子仰卧位，家长以中按揉翳风穴1分钟 定位此穴时要让患者采用正坐或者仰卧的取穴姿势，翳风穴位于头部侧面，耳朵下方耳垂后遮住之处（当耳后乳突与下颌角之间的凹陷处）。 翳风穴的主治疾病为：指压翳风穴对去除慵懒感、产生活力非常有效。