低热量的糖尿病饮食处方——荞麦拌面

1、鸡蛋煮熟后切成两半;

2、鸡肉切成细长条，用准备的鸡肉佐料(即材料2)拌匀，放入热锅炒熟;

3、　3.将卷心菜、黄瓜、胡萝卜洗净后切丝;

4、拌匀酱料(即材料3);

5、将荞麦面放入沸水，烫1分钟;

6、用碗盛面，将准备好的菜、鸡肉、鸡蛋、酱料等放在上面;

7、制作完成，可以开始享受糖尿病饮食处方——荞麦拌面了。