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步行外出的方法

时间:2024-10-30 01:35:50

现在大多数人旅行都会想到野外去走走,一起来看看走不同路面的步行方法吧。

步行外出的方法

二、走上坡路,走幅放小

1、走上坡路,如果迈开大步走路,身体就会左右摇晃,失去平衡。所以在走上坡路时,步幅一定要改小,一步步扎实的走。如果上坡路斜面很陡,最好向左向右交替走上去。

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四、团体行走时

1、团体行走时,每个人走路都不一样,有人快,有人慢。避免发生意外事故,所以团体速度不宜太快,不妨一面欣赏周围的风景,一面悠闲的走。领导人要注意前后队伍速度。

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六、过独木桥

1、过独木桥时,脚步跨开要同肩宽,并以外八字走路,眼睛看前方一米处,一步步牢固贴在桥上,迅速走路。与其慢慢走,不如稍加速度,这样可以保持平衡很快的通过。

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