1、先将西兰花切成小朵，加入清水清洗干净，再放入泡好的木耳
2、水开，下入西兰花，煮熟后捞出过凉备用，
3、控干水分放入容器中，加入蒜末、香菜、红椒、胡萝卜、盐、鸡精、白糖、米醋、辣椒油，用你的右手翻拌均匀即可开吃，