抖音通常是玩2个小时会强制休息15分钟。
用户如果长时间刷抖音，就会进行稍作休息的提醒，建议用户休缓肉酪盂息片刻， 如果年满18岁，实名后还可以继续使用，未满18岁，抖音就会限制使用的时长。
抖音稍作休息关闭方法
1、第一步打开软件，进入到【我】界面中，然后在此界面中，点击右上角的【三】，打开扩展功能界面。
2、第二步在弹出的界面中，点击【时间管理】进入到该功能界面中。
3、第三步就需要用户在这个界面中点击下方的【休息提醒】带来提醒设置界面。
4、最后只需要我们点击关闭此功能就可以取消休息一下的提醒。