秋季转骨期孩子吃什么能长个儿

1、给孩子吃些山药，山药是健胃食品，同时含有多种微量元素，吃了以后孩子能够补充营养，帮助长高。

3、乌鸡也是促进孩子长个儿的好食材，乌鸡含有大量蛋白质、并且低脂肪，调节孩子生理机能，提高免疫力。

5、虾皮、鸡蛋类的含蛋白质多的食物能很快促进孩子长高，在秋季多给孩子吃些虾皮、鸡蛋能够很好地促进孩子长个儿。