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孩子不吃早餐的危害

时间:2024-10-14 12:21:36

1、父母不要太懒,因为早上时间紧迫,最好前一天晚上准备好材料,这样不占用太多的时间做早餐,早餐应该营养搭配合理,鸡蛋、奶、谷物类、蔬菜最好都要有。

2、早餐西餐也可以啊,汉堡,牛奶也很棒,另外加水果。既简单又有营养。

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