经常吃木耳有什么养身功效

1、木耳内部的某种化合物可以有效地促进人体胸部的发育，经常食用对胸部发育很有益处哦。

3、木耳中的成分可将脂肪分解为脂肪酸。并且其中含有一种酵素能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，有健脾消食的作用。