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东北名菜少油版——地三鲜(空气炸锅版)

时间:2024-10-12 16:29:59

1、材料备好。

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3、茄子洗净表皮,切成滚刀块放入水中,防止变色。

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5、将土豆块和茄子块捞出,用厨房纸擦干水分,再将土豆块、茄子块和青红椒块分别放入保鲜袋中。 6、 7、这时我们先预热空忻稿痞烁气炸锅,调至“自主”功能,温度190度,预热5分钟。 8、预热完毕,将土豆块放入炸篮里,盖上盖子,调至“自主”功能,温度190度,打开热风和搅拌功能,时间10-20分钟。 9、将土豆炸至金黄软熟,土豆一定要炸透才行,中间不能夹生,时间不够可以延时。 10

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7、这时我们先预热空气炸锅,调至“自主”功能,温度190度,预热5分钟。

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9、将土豆炸至金黄软熟,土豆一定要炸透才行,中间不能夹生,时间不够可以延时。

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11、炸完茄子块后,放入青红蒜块,时间8分钟,青红蒜有点软即可。

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13、再次启动炸锅,炸锅里倒入少许油,然后把蒜粒和朝天椒圈爆香。

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15、翻炒入味后,淋入水淀粉勾芡。 小贴士

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