1、 每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。但也不要忘记用适合自己的护肤品哦
2、 建议大家使用含镁的牛奶滋润脸部，因为牛奶具有消炎、抗菌的作用，使用后起到很好的肌肤补水作用。
3、 嘴唇干燥的话，就需要补充一些含VB2的蔬菜水果，例如橘子、胡萝卜等黄颜色的蔬果。
4、晚餐多吃青菜，这样可以增加皮肤的韧劲，减少皱纹的产生。
5、 天吃一个橙子，不仅能增加人体的氧离子，还有助排除人体内的一些啦圾。
6、晚上睡前喝少许的酒，这样有助于身体的经络循环，不但养颜，还可以增加体力。