1、每个人总有那么几天早上，不是被闹钟叫醒，而是被尿憋醒的。
2、所以，早上起来先上个厕所成为大部分人的常态。但总有少部分说他们不一样，宁愿憋着也不愿意起来。殊不知，这样真的很伤肾
3、人体经过一晚上的休息，早上起来膀胱往往已经很充盈，亟需“释放容量”。如果一直憋尿，肾盂会承受着较大的压力，受其影响，肾实质中的肾小球也会慢慢不堪负荷而遭受破坏。
4、对一些本身有基础疾病的人来说，经常憋尿还可能诱发猝死。尤其早上人的各项生理功能维持着低速运转，长时间憋尿，更容易使心脑血管疾病患者发生意外。
5、早前，就有媒体报道说有人早上猝死，死因很可能就是憋尿。
