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如何预防脑年痴呆

时间:2024-10-20 11:40:40

1、保持良好的心态首先,作为老年人自己,要时刻保持一个良好的心态,不要去斤斤计较一些身外之物,尽量让自己看开一些,不要因为一点点小事愁闷好长时间,这样久而久之就容易引起老年痴呆!

如何预防脑年痴呆

3、多与人沟通交流一个人经惘度谋裆常不说话,时间长了就会变得很闷,身体各项机能也会慢慢退化。对于老人而言就更不用说了,因此老人要加强与他人的沟通,多和同岁的人聊天,说说话,这样就能预防老年痴呆。

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5、看看报纸上上网现在是网络时代,很多老年人喜欢看报纸,上网,这样可以让老人经常处于思考之中,大脑在时常的运转,这就能很好的预防老年痴呆。

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7、老年痴呆对老人的伤害很大,我们一定要尽早预防!

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