1、 在16年的全明星大赛中，欧文透露了自己的练球的秘籍：塑料袋套上球来练习。方法非常简单，材料也来源方便，塑料袋是减少手与球的摩擦力，让手能够更好的控住自己的球的轨迹。
3、②背后运球顾名思义，就是在自己的背后进行操控球的轨迹，球的落点最好在自己的正中位置，左后方控球到右后方，进行多几次，带上塑料袋的球真的非常难控制。
5、④单手接哆蚝馆填球单手接球也是我们很常见的一个技巧，但是套上了塑料袋后，由于摩擦力减小，这需要我们通过腕力才可以接住，不然容易飞出去界外，这需要我们多训练，摩擦力小的情况下，这个需要我们多练才可能接得住第一个球。
7、⑥双手拍球运球这个训练的项目是第5项的升级版，刚开始练习，容易踢飞篮球，或者两个手互相不协调，这需要我们大量的练习，然后才能熟练的掌握。
