五味子有哪些养生功效

1、可以治疗失眠，五味子煮水喝，可以治疗失眠。

3、可以敛肺止咳，五味子含有五味子素，能有效止咳。

5、可以美容护肤，五味子含有五味子乙素，有很好的抗氧化作用，能延缓衰老。