1、清楚过去的一切在分手之后，为了避免睹物思人，首先就应该和前任发生的一切清楚，留下的纪念品都一一丢弃，以免自己触景伤神。
2、避免个人独居在失恋期间，一定要避免个人独处，这样一个人容易乱想，甚至还会比较极端，和朋友一起，也能够减轻一些失恋的痛苦。
3、充实空闲时间对于闲暇的时间，一定也要充分的利用起来，学习、玩耍，都是很好地转移注意力的方法，也能够让你很快忘记伤痛。
4、结伴旅行一段美好的旅途，也会让你忘记一个人的存在，看着好风景自然也会很快走出失恋的痛苦，毕竟生活不只有恋爱而已。
5、学会发泄情绪对于自己埋藏的痛苦，可以多和朋友诉说，不要一个人独自消化，懂得释放情绪，你的情感也就随之而去。
6、理性对待新感情有人说忘记一段感情，就需要一段新感情治愈，其实小编是非常不建议你这样做，还是需要理性对待，不然受伤的还只能是自己。
7、在感情的世界里，我们对于另一半的未来，都是未知数，因此，恋爱的时候就好好地谈一场，分手的时候，也能够平静对待，毕竟我们也无法去改变和控制，自己快乐才是最大的幸福。
