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世界七大保健食品

时间:2024-11-06 10:11:22

1、老玉米玉米粥(防止高血脂)

世界七大保健食品

2、荞麦(防止糖尿病,高纤维,防止胃肠道癌症,用淘米水可以洗掉农药)

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3、薯类(防止便秘,降血糖,降血脂,吸收毒素)

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4、燕麦(防止糖尿病)

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5、小米(安眠,早上玉米粥,晚上小米粥)

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6、芝麻

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7、豆类

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