冬季养生食谱：[1]南杏炖雪梨

1、南杏仁浸泡洗净去皮尖。

2、雪梨削皮切粗件。

3、然后将南杏仁、雪梨、白砂糖同放入炖盅内。

4、隔水炖1小时，待凉喝汤吃梨。